En effet, à raison de deux matches pas jour, l’apport par rapport à une journée sans télé (et sans foot) atteint les 1000 calories supplémentaires ce qui signifie la prise de un kilo par semaine !

La solution : éviter de boire des boissons hypercaloriques (bières, sodas), oublier les pizzas, chips ou autres friandises et préférer les crudités, les fruits (la saison bat son plein : penser au melon, à la pastèque...).

Remplacer les boissons sucrées par des jus de fruit frais ou simplement par de l’eau !

Sous peine d'arriver le jour de la finale avec quelques kilos en plus, les supporters télévisuels de la coupe du monde de football ne doivent pas se laisser aller au grignotage !